A ação acontece entre os dias 14 e 17 de março
Nos próximos dias acontece mais uma edição nacional da Semana do Sono, que tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de adotar hábitos saudáveis de sono e orientar sobre os transtornos relacionados ao tema. Em parceria com a Associação Brasileira do Sono, o Taubaté Shopping também recebe a iniciativa entre os dias 14 e 17 de março, das 19h30 até 21h30.
A ação é gratuita e acontece em frente à loja Americanas. Durante o plantão para sanar as dúvidas, serão distribuídas cartilhas com orientações para ajudar os pacientes a entenderem melhor os transtornos do sono, como insônia e apneia.
Na sexta-feira, 17, haverá uma palestra especial sobre o assunto, com o tema “Por que dormir é tão importante”. O encontro acontece, às 20h30, no hall do cinema.
De acordo com a Dra. Denise L. Alvarenga, otorrinolaringologista e especialista do sono – responsável pela ação no Taubaté Shopping – a Semana do Sono é de extrema importância. “A falta de sono adequado pode afetar negativamente nossa saúde mental e física, causando problemas como irritabilidade, cansaço, falta de concentração e até mesmo doenças mais graves, como diabetes e doenças cardíacas. A semana do sono é uma oportunidade para aprendermos mais sobre os hábitos saudáveis de sono e como podemos melhorar nossa qualidade de vida”, ressalta a Dra.
Serviço:
Semana do Sono
Data: de 14 a 17 de março
Gratuito
