O Qwan Ki Do é uma arte marcial do Vietnã. Foi criada por um expoente das artes marciais sino-vietnamitas mestre Pham Xuan Tong. Ele elaborou uma síntese de vários estilos de artes marciais chinesas e vietnamitas. Posteriormente ele integra recentes descobertas das áreas da Educação Física e da Pedagogia surgindo o Qwan Ki Do.
O Qwan Ki Do significa o caminho da energia vital. É uma arte marcial rica em técnicas e combinações de golpes. São usadas torções e projeções, chaves, estrangulamentos, imobilizações. Possui o estudo também de armas tradicionais como sabre, bastão etc).
O Qwan Ki Do pode ser praticado em qualquer idade. Apenas, a ótica e a intensidade do treinamento podem variar.
O Qwan Ki Do foi introduzido no Brasil em 1983, pelo Mestre Serge Baubil. Sendo atualmente praticado em vários estados brasileiros.
Sua prática traz inúmeros benefícios físicos e mentais tais como: potência, velocidade, flexibilidade, concentração. Desenvolve o autocontrole e autoconfiança.
Sua prática exige o desenvolvimento do equilíbrio e controle emocional. As técnicas de respiração e de relaxamento proporcionam uma sensação de bem estar.
Traz harmonia entre corpo e mente, reduz o estresse, gera disciplina, aprimora o autocontrole e o foco.
Prof. José Pereira da Silva
