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segunda-feira 18 novembro 2024
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Panathlon Club de Taubaté – Benefícios da prática da esgrima

A esgrima é um esporte olímpico disputado com espada, florete e sabre, que tem como objetivo tocar o adversário com uma dessas armas brancas – de acordo com a modalidade da disputa – sem que haja contato corporal.
A esgrima começou a ser disputada nas olímpiadas em 1896, em Atenas.

Historicamente a esgrima surgiu como esporte na Europa do século XVI. Sua prática é antiga pois a humanidade a utilizou como meio de sobrevivência – para caçar, para combater e se defender do inimigo.

Existem indícios de que a esgrima era praticada há milhares de anos, tanto no Egito como na Grécia. Sua história se confunde com a evolução das armas e com as formas de combater.

Apesar de o estudo da esgrima ter iniciado na Itália, as primeiras escolas de esgrima são francesa.
Com o passar do tempo, os equipamentos utilizados na pratica da esgrima evoluíram, sendo acrescentados coletes, luvas e máscaras.

Em 1913 é fundada a Federação Internacional de Esgrima, responsável por organizar a prática e gestão do esporte a nível internacional.

No Brasil, a prática da esgrima data do período imperial, graças a Dom Pedro II. As tropas faziam uso dela, motivo pelo qual foi introduzida nos cursos da Escola Militar em 1858.

A prática da esgrima traz vários benefícios: aumentos da acuidade visual, aumento da acuidade auditiva e tátil, aumento da concentração e do equilíbrio, desenvolvimento da coordenação motora dos movimentos, desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos, incremento da destreza mental, aumenta da força de explosão, desenvolvimento da flexibilidade, aumenta da resistência muscular, desenvolvimento da criatividade, aumento da autoconfiança e autoestima, traz resistência muscular e cardiorrespiratória.

Prof. José Pereira da Silva