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sexta-feira 10 janeiro 2025
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Panathlon Club de Taubaté – Benefícios da luta Greco-romana

A luta greco-romana ou Wrestling estilo greco-romano é um esporte de combate.
Seu objetivo é jogar o oponente no chão e imobilizar suas costas no chão. Não é permitido golpes traumáticos tais como chutes e socos. Sua técnica inclui clinch, arremessos, controle e derrubadas.
É uma das cinco disciplinas da luta amadora governadas pela UWW, sendo as outras o estilo livre, o submission grappling, o beach wrestlig e o sambo.

Luta Olímpica e o nome dado a dois estilos de lutas (livre e greco-romana) que são disputadas nas Olímpiadas.
A luta greco-romana tem origem na Grécia Antiga e fazia parte do pentatlo. A força física e estratégia eram as duas principais qualidades que um atleta de luta greco-romana deveria ter.
Já a luta estilo livre é recente surgiu na segunda metade do século XIX.

A luta greco-romana ressurgiu no final do século XIX. Nos primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna, realizado em Atenas no ano de 1896, a luta fez parte do quadro de esportes olímpicos.
No Brasil a luta greco-romana é governada pela Confederação Brasileira de Wrestling. A primeira participação brasileira de luta greco-romana foi nos Jogos Olímpicos de Seul, em 1988.

A prática da luta greco-romana traz vários benefícios tais como: melhora a capacidade pulmonar e da circulação sanguínea, força, flexibilidade, velocidade, coordenação motora, gasto calórico.

Sua prática promove o ganho de resistência,, deslocamento e movimentação dos membros, resistência muscular, agilidade e ritmo.

Prof. José Pereira da Silva