Para que a população possa adquirir uma vida saudável, é fundamental políticas públicas.
No Brasil as políticas públicas de saúde, surgiu na Constituição Federal de 1988 que se objetivou em reduzir as desigualdades, procurou proporcionar acesso igualitário para todos, e direito à saúde como direito fundamental.
Desenvolver projetos visando promover, prevenir e melhorar a saúde da população e dessa forma diminuir o risco de morte causado por doenças.
A prática de atividades físicas faz bem para a mente e o corpo. Redução dos risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, de hipertensão, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão entre outros.
Atividade física é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos.
O estilo de vida urbano criou um comportamento sedentário com pouca atividade física.
A atividade física traz efeitos benéficos em relação à saúde, além de retardar o envelhecimento e prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas degenerativas, as quais são derivadas do sedentarismo.
A prática de exercício físico ajuda a prevenir doenças, principalmente as que envolvem desdobramentos cardiometabólicos.
Exercitar-se o indivíduo assume uma postura positiva em relação a outros fatores de risco, procurando assumir uma hábito de vida mais saudável. O exercício pode ajudar no impacto sobre o tabagismo, sobre a ingestão calórica inadequada, sobre o estresse exagerado, pode atuar sobre a dependência de álcool e de drogas psicoativas.
Praticar exercícios físicos ajuda preventivamente contra o desenvolvimento de doenças, mas também melhora todos os componentes de saúde, desde o biológico até o mental e social.
Praticar atividades físicas e esportivas é um direito da população, como também um dever do Estado em proporcionar uma vida saudável. O objetivo é melhorar a vida de todos.
Prof. José Pereira da Silva
