O leite materno é um alimento específico, natural e vivo, padrão ouro que se adapta a cada fase da criança. É um alimento ideal para a criança se desenvolver de forma saudável até os 6 meses de vida. Vários estudos indicam o aleitamento materno como a única forma de alimentação até o sexto mês de vida, e por ser um alimento completo, não é preciso oferecer sucos, chás, nem mesmo água. Depois desse período, outros alimentos podem ser adicionados à dieta e esses ajustes serão feitos sob orientação.
Os benefícios da amamentação são vários. Dentre eles podemos destacar:
– Para Mãe:
• Amamentar reduz as chances de a mulher desenvolver câncer de mama. A cada ano que ela amamenta, reduz em 6% o risco de desenvolver esse tipo de câncer.
• A amamentação reduz a depressão pós-parto e o leite materno é acessível;
• A amamentação ajuda no controle da natalidade (tem uma taxa de proteção de 98% nos primeiros seis meses);
• Tem um efeito protetor contra o câncer de mama e de ovário;
• A amamentação reduz o risco de a mulher desenvolver diabetes tipo 2 após a gravidez.
– Para o Bebê:
• O leite materno é o alimento mais completo para o bebê e tem tudo que ele precisa para se desenvolver de forma saudável até os 6 meses de vida. Depois deve ser introduzida a alimentação complementar saudável e o bebê deve continuar mamando até os 2 anos.
• Diminui o aparecimento de alergias, infecções, diarreias, doenças respiratórias e otites, além de menores chances de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2.
• Crianças amamentadas têm melhor desempenho em testes de inteligência e se tornam adultos mais saudáveis e produtivos.
– Para a Sociedade:
• A amamentação diminui os custos com tratamento de doenças nos sistemas de saúde.
• O leite materno é um alimento que não causa poluição e não tem embalagens, portanto, não agride o meio ambiente.
• A amamentação ajuda a combater a fome e a desnutrição em todas as suas formas e garante a segurança alimentar e nutricional de crianças por todo o mundo.
• O leite materno contribui para a redução da pobreza, pois é gratuito e não gera grandes impactos no orçamento familiar.
A amamentação reduz a mortalidade infantil e traz diversos benefícios tanto para a mãe, para o bebê, para a sociedade e para todo o planeta.
Se você pode, amamente até os 2 anos ou mais e, de forma exclusiva, nos primeiros 6 meses de vida. Se você não amamenta, incentive, apoie. Todos podemos fazer a diferença!
Manoela Maria da Silva – Bióloga do Banco de Leite Humano de Taubaté
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Paulo Cesar Severo
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